היי.
פועלת מזה חודשיים כבר בתרגילים ותזונה נכונה, תרגילי כוח ובטן מובנים בדיוק לתוכנית של ירידה בבטן ובשאר הגוף כמובן. יש שינוי בשאר הגוף(למשל ביריכיים וכו')
אבל בבטן אני לא רואה שינוי, ולא הסובבים שלי. אני יודעת שיותר קשה להוריד מהבטן מאשר בשאר הגוף אבל שינוי קטן! קטן! שום דבר.. אבל זה לא העניין המרכזי. יש לי גם שומן בבטן העליונה((מתחת לחזה כזה)) ואני עושה את כל התרגילים וכו' תזונה וכל זה ואני חושבת לעצמי אם זה לא יורד ואין אפילו שינוי קטן למרות כל הריצות שלי והתרגילים שאני עושה והתזונה שאני באמת מתמידה בהם, אז אולי זה לא ישתנה ? אולי יש לי איזשהי בעיה בבטן שם ? אולי זה גנטי שאני לא ארד? (אמא שלי ואבא שלי רזים, ככה שאני לא יודעת) אבל אולי בעיה כללית בבטן שהיא לא יכולה לרדת?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025