תת משקל; שוקלת כבר כמה שנים 46 קילוגרמים ולא מצליחה להשמין

מירית בת 35 | כתבה את השאלה ב-08/07/15 בשעה 14:27

אני בת 35 אוכלת בריא בדרך כלל ושומרת על אורח חיים בריא
הבעיה שאני שוקלת כבר כמה שנים 46 קילוגרמים ולא מצליחה להשמין
הגובה שלי הוא 1.64 ס"מ
מה אפשר לעשות?
אני אוכלת פעם בשבוע ארוחה בשרית אחת
אוכלת הרבה דברים בריאים
כי הרי ג'אנק פוד לא בריא ולא מומלץ לגוף בכלל.
הצעות מישהו?..

עדכון ממירית, שואלת השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות