לרדת במשקל, למרות ההזהרות
שלום
במשך שנים סבלתי מעודף משקל, עד שלפני בערך שנה החלטתי לעשות מעשה וירדתי 16.5 ק"ג.
חשוב להבהיר: הייתי רזה, אבל לא כחוש ולא שחיף (לפחות לדעתי). אחרי שסיימתי עם הדיאטה נראתי פשוט רגיל. סוף סוף הרגשתי טוב עם עצמי וקיבלתי קצת בטחון עצמי.
לא מזמן נדרשתי להוציא טופס אישור בריאות, אז ניגשתי לרופאת משפחה שבדקה אותי (BMI) והכריזה כי אני בעשריון 10, משמע תת משקל. הרופאה שאלה אותי על הרגלי התזונה וסיפרתי לה על הדיאטה, והיא אמרה שבגלל שלא הענקתי לגוף שלי מספיק קלוריות (כדי לרדת במשקל) פגעתי במערכות ובהתבגרות, ושכנראה שלא אגיע לשיא הגובה שלי ולא אממש את הפוטנציאל הגנטי שלי, ובקיצור הכניסה אותי לסרטים רעים.
היא הודיעה לי שאני צריך לעלות במשקל ולחזור אליה לביקורת, וכמובן שנורא חששתי מכל מה שהיא אמרה ולכן השתדלתי לעלות במשקל.
הבעיה שעכשיו הכרס חזרה. לא כמו קודם, אבל היא בהחלט נוכחת, אני רואה את זה בחגורה ומול המראה, וכבר לא מעז להוריד חולצה. ושלא תחשבו שאני כמו האנורקסיות האלו שלא משנה כמה ישקלו הן יחשבו שהן שמנות - אני מאוד ריאליסטי ואני רואה שיש כרס.
חזרתי לרופאה והיא שקלה אותי ואמרה לי שאני צריך להמשיך לעלות יותר במשקל וכששיטחתי את טענותי בנושא הבטן היא הסכימה שישנה תפיחה בולטת (אי אפשר להתכחש) אבל נימקה ואמרה שבשאר הגוף אין כמעט שומן (מה שנכון - הצלעות בולטות וגם עצמות הכתפיים והמרפקים) והבטיחה שעם הזמן השומן יתפזר באופן אחיד במשך הגוף. כמובן שהיא הזמינה אותי לביקורת נוספת.
אני משתדל להמשיך להעלות במשקל, אבל כל השומן ממשיך להצטבר בבטן ולא ממש מתפזר, ואני מרגיש מאוד לא בנוח.
מצד אחד - אני חושש מאוד ולא מרוצה מהדימוי העצמי שלי. הבטן שלי מתחילה לבלוט גם בחולצות (עכשיו בקיץ עם החולצות הקצרות זה קריטי) ואני רוצה לחזור למשטר דיאטטי כדי לשטח את הבטן. השומן פשוט לא מתפזר ואני אובד עצות. אולי בכלל כל הטבלאות הן שטויות וצריך להסתכל על כל מקרה כשלעצמו?
מצד שני - הרופאה הפחידה אותי נורא שלא אגדל ולא אתפתח מספיק כי אני לא שוקל ואוכל מספיק.
מה לעשות?
מצטער על המלל הרב
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025