היי אני במשקל יחסית גבוהה מהמוצע. אני משלב עבודת שרירים עם אירובי האם זה טוב ? כי קראתי בכמה מאמרים שזה לא מועיל ביכלל ואני בטיסכול שכול העובדה שעשיתי לא שווה כלום . האם המאמרים לא באמת נכונים או שאני עושה דבר שמועיל ולהמשיך ?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות