איך לחזור לאכול רגיל מבלי להשמין?

בלהבלהבלה בת 14 | כתבה את השאלה ב-21/07/15 בשעה 23:03

אכלתי המשך חודש 300-400 קלוריות ביום, מה עלי לעשות כדי לחזור לאכול רגיל אבל מבלי להשמין הכל בחזרה? אם אני אוכל 4 ימים 500 קלוריות 4 ימים 600 קלוריות וכך הלאה עד 1200 אני אמשיך לרזות/אעלה במשקל או אשאר במשקלי הנוכחי?

עדכון מבלהבלהבלה, שואלת השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות