אז ככה אני חייל קרבי שמשרת בבסיס סגור , אני יודע שכולם תחשבו שחייל קרבי אמור להיות בכושר וחולי
אבל אחרי שנה בגדוד , ואחרי שהפסקתי לעשן עליתי את כל ה15 קילו שהורדתי בכל הטירונות עד המסלול , אני מטר 75 ושוקל 90 , אני לא מצליח להוריד משקל עם כל האוכל , הלא בריא עם למישהו יש טיפים , אני ישמח ( יש לי מכון כושר בבסיס )
תודה לעוזרים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025