כילדה הייתי בעודף משקל, ירדתי 10 קילו בעזרת ספורט ובקושי הייתי אוכלת, כיום אני כבר שנה מתאמנת בחדר כושר, בנוסף אני עובדת עם תזונאית שהרכיבה לי תפריט, קשה לי להתמיד בו, אני מתמידה שבוע ואז נשברת וככה חוזר, אני מרגישה כל הזמן רעבה, בנוסף אני אוכלת כמויות לא הגיוניות, מקודם הייתה לי נפילה ואכלתי 3 לחמניות עם גבינה, אני לא יודעת מה לעשות
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות