שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 8158
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אני עושה דיאטה של ארוחה אחת ביום, אך אמרו לי שזה לא טוב

Lola בת 18 | כתבה את השאלה ב-09/06/13 בשעה 14:06

אז ככה, קוראים לי לולה אני בת 18 עוד חודשיים אני שוקלת כרגע 72 קילו.
אני התחלתי בדיאטה שכלולה בארוחה אחת ביום של ירקות ומעדן אקטיביה והמון המון כושר.
הרבה העירו לי על זה שאני עושה דיאטה לא נכונה ולא בריאה לגוף..
אני לא יודעת ממש מה לעשות אני הצבתי לעצמי מטרה שעד תחילת אוגוסט אני אשקול 60 קילו..
הרבה אמרו לי שאני צריכה לאכול 4-5 פעמים ביום ארוחות קטנות ולשלב כושר אני לא רוצה לעשות את זה כי אני בטוחה 100 אחוזים שאני לא אגיע ככה למטרה שלי..
אני מאוד אשמח אם תעזרו לי ותתנו לי עצות מה לעשות כדי להגיע ליעד שלי..

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (7) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות