שלום, אני בזמן האחרון כל הזמן בדכאון, אני כבר שנתיים מנסה להוריד במשקל , בהתחלה הורדתי 10 קילו בשלושה החודשים בראשונים אבל עכשיו אני תקוע... יש לי מבנה גוף ממש רחב ואני ממש מבואס מזה... לפי מה שהרופא אמר לי אני צריך לרדת עוד 4 קילו בערך אבל אני פשוט לא מצליח... עם כל מה שאני שומר ומשקיע פתאום בא יום אחד שהורס לי את הכל כי המשפחה שלי אוכלת מאכלים שמפילים אותי ... אני מתבייש ללכת לים ולבריכה, אני מרגיש ממש לא נעים ליד אנשים רזים ואני נראה כל הזמן ממש רחב, אני לא לובש בגדים צמודים כי זה נראה זוועה !
יש לי בטחון ממש נמוך ואני לא מסתדר עם האנשים בבית הספר שלי , אני שונה מהם בטירוף ולא מוצא על מה לדבר איתם ואבא שלי לוחץ עלי לצאת עם חברים ולבלות שזה בכלל לא מדבר אלי... אני כבר ממש מיואש בקטע של המשקל והמבנה גוף הרחב והחילוף חומרים האיטי, אני נמצא בקבוצת דיאטה , צירפתי ״חבר טוב״ לשעבר והוא מרזה ממש ממש מהר הוט כבר סיים לרדת 15 קילו אחרי חצי שנה ולמרות שאמרו לו להפסיק לרדת הוא ממשיך ... זה ממש גורם לי לקנא ומתסכל... יש לי כח רצון ממש חזק בדברים אחרים ומטרות בחיים , העניין של הירידה במשקל הכי חשוב לי אבל זה לא הולך בכלל... מה כדאי לעשות? תודה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025