אין לי תחת שטוח לגמרי, הוא קצת יותר משטוח אבל הוא לא עגול ולא מוצק החלטתי שנמאס לי ואני מתחילה לעשות תרגילים , מה לא ניסיתי? קודם התחלתי עם תרגיל הסקוואטים, עשיתי כמה ימים ואז ראיתי שזה לא עוזר והתייאשתי , ראיתי סרטונים ביוטיוב, הורדתי אפליקציות , ניסיתי לאנג'ים (מכרעים) סקוואטים סקוואטים עם משקולות שפיפות חצי גשר ועוד וכלום לא עוזר ועוד פחות מחודש מתחילים הלימודים וזה ממש מדכא ששום מכנס לא יפה עלי אפילו הגעתי למצב שאני מסתכלת על תחת של בנות מהרחוב בשביל להשוות, כבר ממש התייאשתי תעזרו לי?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025