היי, תמיד התמודדתי עם בעיות במשקל... בחמש שנים האחרונות נכשלתי בשתי דיאטות- הורדתי 10 קילו, עליתי 10, ירדתי במשקל שוב ועכשיו עליתי 25 ק"ג בפחות משנתיים!
בדיאטה הקודמת הגעתי למשקל היעד שלי, ובכל זאת הרגשתי שמנה ומגעילה (ובדיעבד הייתי ממש רזה) ונכנסתי למשבר נפשי שבין היתר בגלל עליתי את 25 הק"ג... אני נמצאת במצב נפשי לא כ"כ טוב ולכן ממש קשה לי להתמודד עם עצמי כרגע אבל פשוט חציתי כל גבול ואני לא יכולה להמשיך ככה... בדיאטות הקודמות הורדתי את כל המשקל בלי ספורט כי אני ממש שונאת לעשות ספורט אבל אני רוצה לעשות שינוי- אבל אני פשוט לא מצליחה להתחיל.......עצות מישהו?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות