שומרים על הגוף שומרים על הגוף
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

משרת בבסיס סגור, אבל חשוב לי גם להתפתח ולהתחטב גופנית. זה אפשרי?

אלעד בן 19 | כתב את השאלה ב-15/08/15 בשעה 14:35

אני משרת בבסיס סגור בצפון הארץ.
היציאות שלי הן 11/3 ככה שאני כמעט ולא בבית. את המנוי שלי בחדר הכושר בבית הפסקתי כי אין לי ממש מה לשלם כשרוב הזמן אני לא פה.

יש לנו חדר כושר בבסיס, הוא לא מי יודע מה, אבל מספיק בהחלט.
כמה שאלות:

1. האם יש לי בכלל טעם לנסות ולהתחטב בצבא?
עם כל האוכל שהצבא מספק (שהוא לא מי יודע מה בריא... כל השמן... איכות האוכל) ?

2. האם מפעמיים-שלוש בשבוע אפשר להגיע לתוצאות יפות?

3. בחיטוב - צריך גם לעשות אירובי, או מספיק להישאר במשקל קבוע מבחינת תזונה ורק לעשות אנאירובי (משקולות וכוח)?

אשמח למענה!

אפשר להתחטב גם בצבא?

בהחלט, התזונה לא מפריעה, אתה יכול לגמרי.
 
23
ככה-ככה
 
4
לא, עדיף שלא תנסה בכלל.
 
0
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות