אני משרת בבסיס סגור בצפון הארץ.
היציאות שלי הן 11/3 ככה שאני כמעט ולא בבית. את המנוי שלי בחדר הכושר בבית הפסקתי כי אין לי ממש מה לשלם כשרוב הזמן אני לא פה.
יש לנו חדר כושר בבסיס, הוא לא מי יודע מה, אבל מספיק בהחלט.
כמה שאלות:
1. האם יש לי בכלל טעם לנסות ולהתחטב בצבא?
עם כל האוכל שהצבא מספק (שהוא לא מי יודע מה בריא... כל השמן... איכות האוכל) ?
2. האם מפעמיים-שלוש בשבוע אפשר להגיע לתוצאות יפות?
3. בחיטוב - צריך גם לעשות אירובי, או מספיק להישאר במשקל קבוע מבחינת תזונה ורק לעשות אנאירובי (משקולות וכוח)?
אשמח למענה!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות