אני בדיאטה, צריכה להוריד בערך 10 קילו ולהוריד אחוזי שומן (כרגע אני על 44 אחוז שומן!!) ואני רוצה לעשות את זה בצורה בריאה. קראתי שצריך לא לאכול בכלל שומן רווי בדיאטה אבל בכל דבר כמעט יש!!! אני מתכוונת לדוגמא שוק של עוף- יש בה שומן רווי ובחזה עוף גם יש ובחלבוני ביצים גם יש ואלו נחשבים לדברים שבריא לאכול.. אז לא הבנתי.. אני צריכה לחיות מירקות ופירות וזהו?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות