הייתי אנורקסית במשל 4 שנים. הגעתי למשקל ממש נמוך והתחלתי לאכול שוב, ובתוך חודשיים העליתי הכל בחזרה. נבהלתי מהכמות שהעליתי אז התחלתי לאכול שוב פחות, לא כמו מקודם אך עדיין פחות מהנורמלי. אבל הפעם לא הורדתי במשקל אלא אפילו העליתי בקצב איתי.
עכשיו עברה שנה מאז ואני העליתי המון במשקל ורציתי להרזות קצת. התחלתי להעלות את כמות הקלוריות שאני אוכלת ב100 ביום כדי להעלות את קצב המטבוליזם שלי. כשהגעתי ל2000 קלוריות בהיום חזרתי ללאכול 1200 ולעשות ספורט כל יום כדי לנסות להרזות, אבל אני לא מרזה.
אני ממש רוצה להוריד 5 קילו, ואני יודעת שאם אני לא אראה שוב תוצעה בקרוב אני אפול שוב להרעבה עצמית. עבדתי כל כך קשה לצאת מזה ואני לא רוצה לחזור.
אני כל כך מיואשת! למה אני לא יורדת? מה אני צריכה לעשות כדי להתחיל להוריד?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025