עשיתי דיאטה והצלחתי שלושה ימים,היום מעדתי...זה לא שהדיאטה שלי הייתה דיאטת הרעבה,היא הייתה משביע,אכלתי כל שלוש שעות,מעדתי,המשפחה הכינה היום בערב אוכל מטוגן ופודינג ומלא דברים שאני ממש רציתי לאכול,בדרך כלל אין אצלנו ארוחות משפחתיות והיה מאכלים שבכלל לא טעמתי אז אכלתי,לא הייתי רעבה כי לפני זה אכלתי ארוחת ערב לפי הדיאטה.אני כבר לא יודעת את מי להאשים,להאשים את עצמי,שאני לא מסוגלת לעמוד בפיתויים או להאשים את אמא שלי שקונה את הפיתויים,נכון שאחרי הכל זה אחריותי,הפה שלי ומה שאני אוכלת זה תלוי בי אבל ממש קשה לי שיש במקרר מזון שאני לא יכולה לאכול ואני ממש רוצה.שיש קונופלקס כריות ויש גם ברנפלקס ברור שאני יעדיף את הכריות אבל אני משתדלת ואוכלת ברנפלקס כי זה יותר בריא ויותר משביע אבל זה קשה לי,אני באמת מנסה הרבה זמן שאני רוצה לרזות ואני לא מדברת פה על שנה,משהייתי קטנה הייתי הילדה השמנה,שלא יכלה ללבוש שמלות...נכון שאני כבר גדולה ומה שאני אוכלת זה אחריותי,תאמינו לי שבאמת יש לי כוח רצון,ולפני השינה אני תמיד אומרת לעצמי,זה בסהכ נועד להביא לגוף אנרגיה,לא יותר מזה...אבל זה ממש קשה לי.דיברתי עם אימי,לא פעם ולא פעמיים והיא לא מוכנה כי האחים שלך לא צריכים להיות בעונש2,אמרתי הל שזה לא עונש וככה כולם נהיה בריאים אבל היא ממש עקשנית,חשבתי אפילו לקנות מקרר משלי ולפתוח רק אותו,אבל אין מקום ואין כסף,ואם יהיה עדיף יהיה לשלם את החובות...יש לנו מלא ביסקוויטים,חום כהה,בהיר,לבן מלא דברים משמינים,בוופלים,קרמבו,אני לא יכולה יותר,קשה לי ואני סובלת מהמשקל,אין לי ביטחון עצמי,אני גרועה בספורט,ואני פשוט שונאת את עצמי...זה מייאש!
בבקשה תעזרו לי
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025