אני רזה, משקל 48 והגובה 1.70. שנה שעברה הייתי קצת יותר נמוך ושקלתי 60 אבל ירדתי המון במשקל כי עשיתי המון ספורט ונכנסתי לכושר.
ההורים שלי טענו שאני רזה מדי אז בשבילם עשיתי פחות אירובי ואכלתי יותר. עליתי איזה חצי קילו בינתיים -אני עדיין רזה אבל את הריבועים שהיו לי כבר לא רואים..
זה מבאס כי התלהבתי שהיו לי אותם, אני עדיין ממשיך בספורט אני רק אוכל יותר, אבל משום מה הריבועים לא חוזרים לי. (אני לא אוכל מתוקים או ג'אנק פוד, אני עולה במשקל רק בעזרת אוכל בריא)
למה זה קרה? אני עושה כפיפות בטן כמעט כל יום.. רק בכללי אני עושה פחות ספורט (יום כן יום לא.. פעם זה היה כל יום)
אני רוצה לרצות את ההורים שלי, שחושבים שאני חייב לעלות עוד איזה 3 קילו
מצד שני, ככל שאני עולה במשקל אזור הבטן כנראה משמין ואז לא רואים את הריבועים שפיתחתי לעצמי. הייתי מעדיף לשמור על המשקל שהיה לי ולהמשיך עם הספורט כי אני רואה שהגוף שלי מתחיל להתנוון....
מה לעשות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025