שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 91967
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

לא מצליח להגיד "לא" לאוכל, איך לעמוד בפיתויים?

לורה לוונטי בן 19 | כתב את השאלה ב-05/10/15 בשעה 10:25

ני סובל מעודף משקל. ( 1.76
משקל-105.) יש לי מוטיבציה לעשות ספורט ולרדת במשקל אבל אני מרגיש שאני לא יכול להגיד "לא" לאוכל.
(חוזר מכדורגל ויש פיצה על השולחן.. ההגיון אומר לי לך למקפיא קח לחם קל תחמם במיקרו תכין סנדבי'ץ.אבל ההגיון לא עובד ובסוף תוקע פיצה..)
איך להחזיר את השליטה העצמית? איך להגיד "לא" לאוכל?
תודה למייעצים. חג שמח :)

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות