להקשיב לחבר כי הוא צודק
עד לפני שנה שקלתי 50 משקל תקין (הגובה שלי הוא 165) ולא הייתי שלמה עם הגוף שלי לא משנה כמה אמרו וניסו לשכנע אותי לא הייתי שלמה איתו הרגשתי שמנה לא הייתי מסוגלת ללבוש בגדים צמודים והחלטתי להרזות אחרי 6-7 חודשים ירדתי למשקל נמוך יותר (45) והרגשתי הכי נפלא עם עצמי אבל אז חבר שלי החליט להתערב והוא ניסה לדבר איתי על זה והוא אמר כמה זה מסוכן אבל לא ממש הקשבתי כמה מסוכן זה לרדת עוד 2-3 קילו והמשכתי לרדת במשקל והגעתי ל39 קילו (המשקל הנוכחי שלי ) ואז חבר שלי פשוט לא יצא לי מהווריד כל פעם עושה לי חקירות שבק עם אכלתי ושתיתי מה וכמה וכמה שעות ספורט עשיתי (אני מכורה לספורט ) הוא מחק לי את כל הדפדפנים של מחשבוני הקלוריות וקרע לי את כל הדפים של המעקב והדיאטות אני יודעת שירדתי המון במשקל אבל מצד אחד אני מבינה את הדאגה שלו וגם לי נמאס שכל הזמן חופרים לי על זה שאני לא אוכלת מספיק או שלא נותנים לי לעשות ספורט ( אף פעם לא הייתי חסידת אוכל ) וגם זה דיי מבאס שכולם אומרים שאני רזה אבל אני לא רואה את זה!! מצד שני אני יודעת שאני חייבת לעלות במשקל אבל לא מסוגלת אני אוכלת דברים משמינים ואז אוכלת את הלב על זה עד מצב שאני חייבת להקיא מה לעשות ??? לצאת מזה או להוציא את חבר שלי מהווריד שלי
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025