היי, אני מרגישה שהשמנתי לאחרונה לאור החגים ואני ממש רוצה להתחיל לעשות ספורט. אני מאוד עצלנית , וגם לא בכושר, ככה שהגעתי למסקנה שאני רוצה לקנות מכשיר בייתי שאוכל להתעמל בו בזמני החופשי תוך כדי הקשבה למוזיקה או צפייה בטלוויזיה.
ניסיתי לרוץ, ניסיתי לעשות הליכות , ניסיתי לעשות ספורט ואירובי ביוטיוב .. אני פשוט לא נהנית ואפילו סובלת... אני רוצה כיוון אחר, להיכנס לכושר באופן "מונוטוני" , לעשות את אותה הפעולה למשך זמן ממושך במכונה.. בבית, במזגן ... יש כאן שהתנסו במכשירים ? אין לי את מי לשאול וממש אשמח לעזרה... תווך מחירים של עד 700-800 ואם יש אפילו זול יותר אז יותר טוב ... חשבתי על סטפר אבל אמרו לי שזה מזיז רק את הרגליים ולא את הגוף ואין בזה סיבולת לב ריאה ושזה בזבוז כסף.. אז.. מקווה שתעזרו . תודה :)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025