שומרים על הגוף שומרים על הגוף
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

רוצה להתחיל לשתות אבקת חלבון, זה מומלץ לבנות?

נוי 22 בת 22 | כתבה את השאלה ב-14/10/15 בשעה 14:39

היי לאחרונה התחלתי להתאמן, אני רצה שלוש פעמים בשבוע ומוסיפה גם עיצוב ( כפיפות בטן, ידיים רגליים וכו.. )
אני רוצה להוריד 10 קילו.
ואני רוצה להתחיל לקחת אבקת חלבון, השאלה האם זה מומלץ לבנות? ואני לא אהפוך את הגוף שלי לגוף גברי?
ואם כן איך מתחילים, באיזה כמות לוקחים, תדירות, מאיפה קונים.
אשמח לקבל על זה כמה שיותר מידע שיש .. קראתי קצת באינטרנט אבל הלכתי לאיבוד בנושא..
תודה רבה :)

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (7) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות