אני באמת לא מבינה את זה, כל השבוע הזה אכלתי יחסית טוב, ובריא, לא אכלתי בלילה ירקות עם כל ארוחה, וגם עשיתי פעממים כושר, ואתמול, גם אכלתי לקראת הצהריים בגאט שהוא לא מקמח מלא, וגם היה לי אירוע בערב ואכלתי המון, 3 חצאי פיתות, סלט בורגול הרבה סלט תפוחי אדמה, חומוס, סלט חצילים, קרמבו, ובוטנים וכו... וזה מלא, ובכל זאת ירדתי, ובשאר השבוע שאכלתי טוב בקושי..
זה ממש מתסכל ואני לא יודעת מה לעשות, אני לא מצליחה לרדת במשקל, וזה ממש ממש חשוב לי ומאוד מעסיק אותי, וגם לצערי כשארד הבנתי שזה יעסיק אותי המון.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025