רוצה לרדת במשקל, איך אפשר לעשות את זה?

לא משנה בת 16 | כתבה את השאלה ב-24/10/15 בשעה 19:57

היי אני בת 16 שוקלת 60 גובה1.60 ואני רוצה לרדת במשקל.וניסיתי דיאטות וספורט לא כל כך הלך לי ואז הפסקתי לתקופה והיום ראיתי שיש דבר כזה דיאטת אורז.אתם ממליצים? אני עושה גם 3 פעמים בשבוע ספורט.מה אתם אומרים על הדיאטה?
ואם הדיאטה לא טובה איזה דיאטות ממולצות יד?חוץ מחלי ממן.

עדכון מלא משנה, שואלת השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות