איך אוכל לאמן ולחטב את הבטן, בצורה כזאת שלא תיראה גברית, אלא רק מחוזקת, מוצקה בריאה?
כמה פעמים בשבוע? כמה זמן ביום?
אילו תרגילים?
אני מעוניינת להתחטב בעזרת סירטונים ביוטיוב, ולא במכון כושר
תודה רבה לעונים היקרים!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025