היי, ראיתי שיש פה מדור חדש של כושר גופני, מגניב :)
כבר הרבה זמן שאני מנסה לפתח שרירים בבטן "קוביות"... ללא הצלחה
אני בדרך כלל עושה שכיבות שמיכה ומשתדל להתמיד אבל גם לא תמיד הולך לי בהתמדה
מישהו יכול לייעץ לי איזה תרגילים לעשות בשביל שיהיו לי קוביות בבטן?
תודה מראש על העצות... מוזמנים לצרף סרטון אם יש לכם כי אני לא מצאתי
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025