אני חיילת,משרתת רחוק מהבית,באה הביתה פעם בשבוע(לסופ"ש).
אני סובלת מאכילה כפייתית. קראתי על זה המון ויש לי את כל התסמינים.
אני אובססיבית לכל מה שקשור לאוכל, אני זוללת בלי הפסקה, אני מסוגלת להגיע למקום שאין לי שום עניין בו רק כי אני יודעת שיש שם אוכל.
אני לא מסוגלת להסתובב בקניון בלי לקנות לעצמי משהו לאכול קודם.
הבעיה היא שאמרתי אני כל השבוע רחוקה מהבית,אין לי איך להשתתף בקבוצות של ירידה במשקל או דברים כאלה, ופסיכולוגית בצבא זה לא באמת מישהי שתעזור לי לםחות לא זאת בבסיס שלי,בנוסף אני לא מרגישה בנוח לחשוף את עצמי בפני מישהי.
אני מנסה לרזות לבד,תמיד אני מגיעה ביום ראשון עם המון מוטיבציה ומבטיחה לעצמי שהשבוע אני אלך לחדר כושר ואוכל בריא(יש חדר כושר בבסיס) ואני פשוט לא עושה אתזה. אני נלחמת בזה כבר שנים,ואני ממשיכה לעלות במשקל. אין אצלי תקופות רזות ותקופות של עלייה. אני עולה באופן קבוע.
כרגע אני גובה 1.60 ושוקלת 77 ק"ג. בשקילה בצו ראשון שקלתי 68 ק"ג, והתגייסתי במשקל 70 ק"ג. ואני לא מפסיקה לעלות.
מה לעשות?
איך להבריא ולרדת במשקל?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025