התחלתי להתאמן לפני חצי שנה, אני לא שמנה, אבל גם לא הכי רזה אני בערך באמצע ואני רוצה להתחטב, בהתחלה היה לי קשה ואז עליתי בהדרגה באימונים והייתי מאוד מרוצה מהתוצאות אבל בזמן האחרון אני מרגישה שאין לי כוח אני רק מתחילה את האימון ומתחילה להתנשף ולהזיע וזה ממש לא מעצלנות, אני באמת מנסה ונותנת הכל אבל זה לא מצליח אני לא יודעת למה אבל אני מאוד עייפה וחסרת כוח, ובאמת שיש לי מוטיבציה ואני רוצה את זה, אולי זה בגלל תזונה? הפסקתי לאכול שוקולד ודברים מתוקים אחרים.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025