זה נכון שאחרי אימון עדיף לאכול במקום מנת פחמימה מלאה אז מקמח לבן ? (נגיד במקום 2 פרוסות לחם מקמח מלא , אז לחם מקמח לבן וכן הלאה...) זה בנוסף למנת חלבון.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות