היי לכולם,
אשמח לקבל עזרה ..
אני תמיד זוכרת את עצמי בתור אחת שאוכלת מה שבא לה ועדין נשארת במשקל קבוע.
אבל לפני שנה וחצי נפרדתי מהאקס שלי ומהדיכאון ירדתי 4 קילו ואחרי זה התחלתי לאכול רגיל כמו תמיד , ולאט לאט התחלתי לעלות במשקל מבלי לשים לב עד שאנשים התחילו להעיר לי ששמנתי .
בקיצור אני התחלתי ללכת לחדר כושר אבל עדין זה לא עזר, כי היה קשה לי לסגור תפה בקטע של האוכל. וכאילו אני מרגישה שיש לי הרס עצמי שאני יודעת שאסור לי לאכול אבל אני חייבת כי זה "אסור"
אני לא יודעת אם זה נקרא הפרעת אכילה .
אני גם מתביישת שיראו אותי אוכלת , יש הרבה פעמים שאני אוכלת בסתר..
יש איתי מישהי שכל הזמן אוכלת קצת ואומרת התפוצצתי ואני עדין לא שבעתי ואני מרגישה שמנה כשאני אוכלת והיא אומרת התפוצצתי אחרי 2 ביסים.
אז זה מביך אותי..
ממש קשה לי לשמור לא לאכול שטויות ואוכל בריא אני משתדלת אבל כמו שאמרתי זה כמו הרס עצמי כזה .. מה עושים במצב הזה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025