אני שוקלת 56 מטר 72.. אני לא יודעת אם אני מרוצה מהגוף שלי, מצד אחד הוא נראה לי ממש יפה והביטחון שלי בעננים אבל לפעמים אני אומרת לעצמי "יאלה קצת פחות לא יזיק" ובאלי לראות את המספר 52 על המשקל אבל זה ממש מוזר איתי, כי אם אני שמה לב שלא אכלתי מספיק אני מתחילה להילחץ שאני ארד כי אני באמת אוהבת אותו ופוחדת להרזות במקומות הלא נכונים (חזה, ישבן) וכשאני אוכלת הרבה אני אומרת "חבל איך אני ארד ככה".. חחח אני פשוט משוגעת ואחד מהדברים שאני הכי אוהבת זה לאכול, כמובן ורצוי שוקולד והרבה, בקיצור אני לא אוכלת בריא ואני בכלל לא יודעת אם באלי לרדת או לא אבל אפילו להגיע לרמה מאוזנת אני לא מצליחה כי אני אוכלת הרבה שוקולד בערב.. :( איך לשנות את זה? אני כל הזמן מצליחה וזה לא מחזיק מעמד יותר משבוע ונמאס לי מהתפריטי דיאטות המגעילים האלה שעושים אותי ממורמרת כל היום, אם הדיאטות האינטנטיות אני לא מחזיקה מעמד ונהיית ממש מורעבת ומתעסקת וזה לא סבבה בשום צורה.. מה לעשות עם הרעב בלילה ובכלל עם המצב הזה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025