היי אני מאי,
הגובה שלי הוא 1.66 המשקל 60.
זה תקין ב- bmi, אבל אני רוצה להוריד כמה ק"ג כי אני טיפה שמנמונת (יש לי שומן בירכיים, בבטן, מותניים.)
אני אוכלת בריא לרוב אבל מרשה לעצמי מתוקים, וג'אנק מדי פעם.
אני רוצה לרדת במשקל לפחות 6 ק"ג גם בשביל הבריאות, וגם בשבילי.
השאלה היא מה הזמן הקצר ביותר שאפשר להוריד 6 ק"ג ואיך?
תודה לעונים :)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות