אז לפני כמה חודשים קראתי מאמר על תזונה בריאה (ושקרים נוספים) והחלטתי לנסות. זה באמת היה כיף לנסות תזונה חדשה ולשנות הרגלים, אבל תוך חודש ירדתי במשקל (מ48 ל42) והבנתי שזה ממש לא בשבילי.
התחלתי להעמיס במזון, ומזה כמה חודשים שאני אוכלת ה מ ו ן (אבל גם בריא כמובן), ובכל זאת לא מצליחה להשמין.
ולא רק שאני לא משמינה,
אני גם ממשיכה לרדת במשקל!
אני לא מבינה למה, אני אוכלת הרבה מאוד, ולפני החודש ה"בריא" שלי- המשקל מעולם לא היווה בעיה. תמיד עשיתי ספורט ואני רצה הרבה וממש לא מעוניין להפסיק בשביל להשמין.
כרגע אני שוקלת 40 ונראית כמו שלד מהלך, אבל אוכלת בשביל שבט שלם.... אשמח אם אתם יודעים ממה זה נובע ותוכלו לייעץ :) תודה רבה!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025