עד עכשיו זילזלתי ואכלתי ממש המון!
ועכשיו פורים מתקרב ואני מלאה וחייבת להתחטב ביריכיים,בישבן,ובבטן ואני לא יודעת איך לבנות לעצמי תפריט נכון ובריא(אין למשפחה שלי כסף לשלם לדיאטניות) ואני גם לא יודעת איזה ספורט לעשות ואיזה תרגילים
אשמח מאוד שתעזרו לי!! תודה רבה רבה
(בקשר לתפריט אני מעדיפה שבעלי מקצוע יענו על זה)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025