שומרים על הגוף שומרים על הגוף
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

לא מצליח להגיע לגוף שאני שואף אליו, איך עושים את זה?

מיואש בן 18 | כתב את השאלה ב-01/02/17 בשעה 14:23

אז ככה
לפני שנתיים עשיתי שינוי מטורף בחיים שלי וירדתי 40 קילו
ובלי קשר לזה אני גם נראה טוב (פנים יפות)
אני מאוד נמשך לכל עולם הדוגמנות בכל הבחינות
מעריץ דוגמנים (ואפילו מעריך) אוהב עיצוב בגדים איפור וכל זה
אוהב ממש אורך חיים בריא אימונים ותזונה נכונה
עולם הדוגמנות זה התשוקה הכי גדולה שלי ,
בין היתר אני רוצה להיות דוגמן בעצמי ואני יודע שאני יכול
כמות האנשים שמתחילים איתי היא עצומה גברים ונשים (אני הומו אם לא ציינתי)
אבל הבעיה שלי היא הגוף שלי
כן אני רזה , אך אינני מחוטב וזה חלום שלי כרגע אני נמצא במצב של TIN-FAT
אני רזה עם כרס , החלום שלי זה שרירים
אני מתאמן 4 פעמים בשבוע בחדר כושר כבר כמה חודשים טובים
ואני מתקדם יפה מבחינת המשקל שאני מרים
וכמובן שהתזונה שלי סופר נכונה
אבל אם כל זה אין התדמות , עד לפני כמה חודשים הייתי שחיף עם קוביות של שחיפים ומאוד נהנתי מזה , הרגשתי שאני שרירי בגלל שיש לי את הקוביות (שדרך אגב הייתי רואה אותם רק בבוקר ובלילה במהלך היום הם היו נעלמות פשוט לאחר הארוחת בוקר) פעם מישהי בחדר כושר אמרה לי שאני רזה מידי ואז הפסקתי עם זה נכנסתי לבאסה והתחלתי לאכול מה שאני רוצה כי כבר לא האמנתי בתפריט שלי או באימונים שלי .... עליתי 8 קילו ועדיין מתאמן כמובן (תוך כדי העליה)
ואני לא יכול להגיד שהרגשתי התקדמות במסת שריר מכך
ניסיתי לקחת גם תוספי חלבון וקארטין (אפילו שאני יודע שאין להם באמת השפעה)
אני ממש עובד עצות , אני לא מבין מה הבעיה בי שאני לא נהיה שרירי כמו שאני שואף
גם עם תפריט שאני עולה בו 1 בשבוע יוצא שאין בקילו הזה שריר
אני לא מתחיל לדגמן רק בגלל זה , אני רוצה שיהיה לי קוביות לפני שאני מתחיל
וזה פשוט לא קורה , ומונע ממני לממש את החלום הכי גדול שלי
לא קיים דבר שלא ניסיתי
אפילו שאין לי את הגוף שאני רוצה אני מאוד מוערך בחדר כושר בגלל המשקלים שלי וגם שתמיד רואים אותי שם , אבל כמובן שבמקום לקבל איזשהי תמיכה
אני מקבל את השאלה הזאת מהחברים שלי לחדכ שבאים פחות ממני
אבל אתה פה כל הזמן איך זה שאין לך שרירים
מאוד קשה לי לראות מישהו שמגיע פעמיים בשבוע ויש לו שרירים גדולים משלי
ודברים כאלה
הלכתי לאלפי סוגי מאמנים ובזבזתי עשרות אלפי שקלים על שיחות יעוץ על מאמנים אישיים ועל חלבון ועוד דברים
פעם מישהו שמדד לי את השומן והסתכל על הגוף שלי אמר שיש לי עור כזה שבחיים לא יוכל להיות לו שרירים מאוד התביישתי לשמוע כזה דבר ממאמן כלשהו כי אני לא מאמין שזה נכון , אבל ככל שעובר הזמן הראש שלי מאכיל אותי סרטים אולי הוא צדק
אני שוקל לעשות ניתוח ? אתם חושבים שכדי?

אתם חושבים כמו המאמן שלי (שיש אנשים שלא יכול להיות להם שרירים בגלל המבנה גוף והעור שלהם?)

כן
 
2
לא
 
12
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות