היי לכולם/ן. קוראים לי יובל, תלמידת תיכון- יב. אני נמצאת בישורת האחרונה של השנה לפני סיום הלימודים. הבעיה שלי נפוצה מאוד בקרב בני נוער ובכלל.
לפני בערך חודשיים התחלתי תהליך בריא של הורדה במשקל- לא דיאטה רגילה שמסתמכת על מוצרי דיאט- אלא פשוט אכילה בריאה ונכונה- ככה גם מטמיעים אורח חיים בריא, וגם מורידים במשקל.
הצליח לי מאוד עד לפני בערך חודש- הורדתי 4 קילוגרמים, אפילו טיפה יותר- כשתכננתי להוריד עוד בערך 12. מלפני חודש- התחלתי טיפה לאכול יותר ממה שהתרגלתי לאכול (מהאכילה הנכונה בתהליך) ועם הזמן זה גבר וגבר- ועכשיו אני מוצאת את עצמי מנשנשת הרבה דברים מתוקים ומעלה לאט לאט את מה שהורדתי. העלתי בחזרה יותר מחצי ממה שהורדתי..
אני רוצה את השינוי בכל ליבי, ועברתי כל כך הרבה דיאטות בחיי הקצרים. אני צריכה עצות, מוטיבציה, עידוד, כל דבר שיוכל לעזור לי להתניע מנועים ולהמשיך בתהליך.
אנשים שעברו את זה או שעוברים את זה, אשמח אם תכתבו את שעל ליבכם- מה עוזר לכם ונותן לכם את הכוח להמשיך
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025