גם ככה אין פחמימות. תנצלי את זה
אני שוקלת 60 ואני 1.57. עשו לנו בדיקות בבית ספר של משקל וגובה, ואמרו לי שאני בגבולי וצריכה להוריד מעט, למרות שממש לא רואים עליי, אבל אני תקינה. אני לא שמנה, המבנה גוף שלי בינוני אבל עצמות גדולות ואני עושה הרבה ספורט כל יום, אני מכורה, אז זה תופס אצלי חלק במשקל. עד הקיץ אני רוצה לרדת 4 קילו, ואני רוצה לנסות את דיאטת 17 הימים בפסח, כי פסח זה חג (כמעט) בלי פחמימות בכלל.
תקין? מומלץ? לאחר הדיאטה אני רוצה לעבור לתפריט בריא ומאוזן, כדי לשמור על המשקל. אני יודעת שדיאטת דלת פחמימות היא לא בריאה, אבל גם ככה פסח זה בלי פחמימות. למה לא לנצל?
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025