היי, אני יובל בת 17 וחצי הגובה שלי זה 1.66 והמשקל 56 כן אני יודעת שזה סבבה והכל אבל אני רוצה לרדת לפחות ל-53 לא רוצה לרדת מלא אני ברוך ה' ילדה עם הגנים של אמא שלה שיכולה לרדת שלוש קילו בשבוע אבל הבעיה שלי זה האוכל אני עושה ספורט והכל אבל לא יודעת מה לאכול אני הולכת לדיאטנית לא רוצים לתת לי תפריט לא כלום אומרים לי שאני לא צריכה רק אומרים לי תאכלי בריא סבבה בריא אבל מה הקטע אני רוצה לדעת מה זה בריא אחריי אימון כי אני לא רוצה לעלות אחריי אימון וזה קורה לי כל הזמן תודה לעונים(:
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025