האם אני במשקל טוב?

רון בת 17 | כתבה את השאלה ב-29/04/17 בשעה 18:36

אני 1.64 במשקל 63.5. אני יודעת שזה תקין בBMI, אבל זה משקל די גבוה... ואני לא מרוצה מהגוף שלי כמו שהוא עכשיו. בשיא הכנות, המשקל שלי מצייר אותי כמישהי שצריכה להוריד משקל? ואם כן, כמה? חשבתי על משקל יעד של 58. חשוב לי לציין ששקלתי יותר שנה שעברה והורדתי בקיץ ממשקל של 69, אני כרגע לא אוכלת הכי בריא והולכת הרבה אבל לא עושה ספורט אחר (הולכת ברגל בקצב מהיר לפחות שעה וחצי ביום)
תודה לעונים!

עדכון מרון, שואלת השאלה

שמור עדכון

האם הייתם מחשיבים את זה כשמנה/מלאה/ממוצעת?

שמנה- את צריכה להוריד

מלאה- כלומר לא הגוף האידיאלי, אבל לא משהו שהוא לא בסדר

ממוצעת- את במשקל בסדר גמור ואת לא צריכה אפילו לחשוב על להורי

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות