אז ככה אני שוקלת 59 גובה 167 ואני יודעת שזה בי אם אי תקין אבל אני רוצה לרדת 7 קילו זה עדיין תקין אבל זה יותר מרגיש לי טוב עם הגוף שלי העניין הוא שאני עושה המון ספורט ואוכלת מאוד קצת ואני לא מצליחה לרצת להפך נראה כאילו אני רק מעלה ..
אני אוכלת שתי ביצים עם קוטג ועגבינה קילו בשר ופירות זה כל התפריט שלי ואני שותה רק מים אז אני ממש לא יודעת איך לרדת יותר או מה לשנות בתפריט יש הצעות ?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025