שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 169772
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מנסה לרדת במשקל אבל לא מצליחה להכנס לכושר

נוי בת 17 | כתבה את השאלה ב-16/05/17 בשעה 12:26

היי, אני במשקל עודף ואני עכשיו התחלתי תהליך דיאטה. כבר הרבה זמן שאני עושה הליכות אינטנסיביות ובזמן האחרון התחלתי לעבור לריצות. פעמיים בשבוע אני הולכת למגרש בשביל לרוץ אבל אחרי סיבוב אחד אני פשוט לא מסוגלת יותר! הרגליים שלי ממש כואבות ואני מתחילה להזיע. מה אני יכולה לעשות?? אני כן בכושר, אבל רק בריצות לא מסוגלת, ואני לא יכולה לעשות הליכות כי זה לא משפיע...

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות