שלום,
אני בעוד כחודש - חודשיים נכנס לעשות ניתוח קיצור קיבה (שרוול), הדיאטנית המליצה לי להתחיל להתאמן על מנת שלא ישאר לי יותר מידי עור עודף ובעיקר שהגוף יתרגל למצב של שריפת קלוריות וככה זה יעזור לתהליך של הקיצור ויוביל לירידה גדולה במשקל בזמן קצר.
איך אני אמור להתאמן? מה הדרך הכי טובה שתגרום לקלוריות להשרף גם לאחר האימון?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025