אני מאוד מאוד רגישה לקור. ברמה שאני מרגישה שקר לי כבר ב-22 מעלות. בעוד שאחרים עם גופיה, אני עם ג'קט.
ולא קשה לנחש שבגלל זה אני לא סובלת את החורף. הקור המקפיא, הגשם הרצחני, הרוחות הסוערות... ואיתו מגיעים המחלות... הנזלת שאף פעם לא נגמרת, השיעולים הכבדים שמלווים בליחה צמיגה וכשזה כבר נהיה רציני גם יש חום גבוה ודלקות.
כל חורף אותו דבר. זה בלתי נסבל.
אנחנו כבר באמצע הסתיו והשבוע כבר ירד גשם. הטמפרטורות רק הולכות ויורדות. מפחדת מאוד מהחורף שהולך ומגיע. אני משתדלת ללבוש כמה שיותר שכבות כדי לא להרגיש את הקור אבל בטמפרטורות קיצוניות זה לא ממש עוזר ואני עדיין מרגישה את הקור. אני גם מתחסנת נגד שפעת אבל אני זה לא עוזר. אני לא מוגנת מפני מחלות אחרות שתוקפות אותי. אני מנסה כמה שיותר לחזק את המערכת החיסונית. לוקחת מולטי ויטמין כל יום ועושה פעילות גופנית פעמיים בשבוע. האם יש דרך שבה אוכל לחזק את המערכת החיסונית ולהפחית את הרגישות לקור? האם מישהו מכיר תוסף תזונה שעלול לעזור? חשבתי לקחת פרוביוטיקה כל יום, האם זה יחזק לי את המערכת החיסונית ויגן עלי מפני מחלות בחורף הקרוב? אשמח לשמוע עצות.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות