כמו דברים רבים שקורים בגיל ההתבגרות, גם שמירה על אורך חיים בריא ומראה גוף מתערבבים עם כל העניין.
אני מסתכלת על אחותי התאומה שרזה ממני בהרבה ללא כל כך הרבה מאמץ, על חברות שלי שרזות באופן טבעי, או אלה שפשוט יש להן הרבה כסף ויכולות לממן לעצמן אימונים שלוש פעמים בשבוע בחדר הכושר, ואני מרגישה לא בנוח עם עצמי.
וגם אם כל זה לא הקשה עליי מספיק, תוסיפו לזה שאני אדם שאוהב מאוד אוכל, והפיתוי הכי קטן יכול לשבור אותי.
אני רוצה מאוד לשמור על אורך חיים בריא ולהוריד קצת במשקל, לא כדי לרצות אנשים אחרים, אלא כדי לרצות את עצמי, אבל עם כל העומס שיש בלימודים והעיסוקים מסביב זה הדבר האחרון שאני יכולה לחשוב עליו בכלל, למרות שאני מאוד רוצה!!!
אז איך אוכל לשמור על כושר גופני מבלי לבזבז את כל הזמן הפנוי שיש לי ולא להתגרות בכל המסביב?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות