שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 198147
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך אפשר להשתפר בריצה על דיונה מלבד לרוץ עליה?

יורם בן 17 | כתב את השאלה ב-20/12/17 בשעה 12:57

אני חולם מגיל קטן להגיע ליום לסיירת
אני מגיל קטן משחק כדורסל אני מאוד טוב בספרינטים (על משטח יציב) אבל שאני מגיע לדיונה אני נהיה כבד ואיטי אני מרגיש שיש לי עוד אוויר הדופק לב לא עלה בכלל אלה חולשה ברגלים... בנוסף אין ליד הבית שלי דיונה קרובה איך אפשר להשתפר בריצה על דיונה מלבד לרוץעליה?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות