היי כולם ותודה מראש.
אז אני עכשיו בתהליך פרישה מהשנת שירות, זה אומר שיהיה לי זמן עד הגיוס (אני אהיה לוחמת אז במרץ אני כנראה אתגייס). לפני השנת שירות הייתי בכושר הבעיקר בריצות הייתי בכושר. בגלל חוסר זמן לא התאמתי כבר כמה חודשיים טובים ואני רוצה לחזור לכושר להתחזק וגם על דרך לרזות קצת (במראה)
אז השאלה שלי איך אני חוזרת לכושר? יש לכם טיפיםעצות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות