איך מרזים 9 קילו בחודשיים?

ניקול בת 23 | כתבה את השאלה ב-17/03/18 בשעה 11:06

היי, אני נמצאת בדיאטה חודשיים וחצי וירדתי כמעט 12 קילו.
אני מאמינה שאני מגיעה עכשיו לתקופה שבה הירידה נהיית איטית יותר ואני ממש חייבת לנסות משהו שיזרז
את הירידה, אני פשוט עוד חודשיים נוסעת לתאילנד ואני ממש צריכה לרדת בסביבות 9 קילו עד אז,
יש דיאטה שמישהו ממכם ממליץ לי לעשות?

עדכון מניקול, שואלת השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות