היי חברים, אני לא יודעת כמה מכם יבינו על מה אני מדברת. האמת? לא מאחלת לכם להכיר את הכאב הזה...
בשנתיים האחרונות, כשאני עושה פעולות פשוטות כמו להתכופף ולעלות לעמידה בחזרה, או פעולות המדמות את תרגיל הסקוואט, נתפס לי השריר באצבעות ברגל שמאל. ההרגשה היא שהשריר של הזרת עולה על השריר שנמצא לידו. הכאבים הם כאבי תופת, אני לא יכולה להסביר במילים כמה שזה כואב...הזרת ממש מתעוותת כתוצאה מהתזוזה של השריר. זה מונע ממני להתאמן בתרגילי חיטוב שמדמים סקוואט ותרגילים דומים. ברגע שזה קורה הסובבים לא מבינים מה קורה לי, לפעמים אני מתחילה לבכות מרוב הכאב הבלתי נסבל והפתרון שלי הוא לעסות את השריר עד שהוא נרפה. זה יכול לקחת כמה שניות וגם כמה דקות טובות עד שזה עובר. לאחרונה התופעה מגיעה לעיתים יותר קרובות, קורה פעם בשבוע בערך. אתמול בלילה ולפני יומיים זה קרה לי בלי שום סיבה, שכבתי במיטה והשריר פשוט נתפס. אני מאוד מתוסכלת מהעניין הזה. הבנתי שזה דבר שקורה מדי פעם לאנשים אבל לאחרונה זה החמיר וכמובן שאלך לרופא. אני יודעת שאתם לא מחליפים רופאים, אבל אשמח לשמוע איך אנשים שסובלים מאותו כאב מתמודדים איתו או האם יש לזה פתרון כלשהו? יש דרך שבעזרתה אפשר למנוע את התופעה לחלוטין? תודה רבה לעונים :)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025