אוקיי אז אני בכיתה ט׳ עד לא ממזמן חגגתי יום הולדת 15 ואני רוצה להתחיל לפתח שרירים ולהיכנס לכושר ואולי אפילו קוביות בשלב מסוים... אני לא ממש יודע איך לעשות את זה מה לעשות ולמי לפנות אז אני פונה אליכם פשוט אני מאוד רוצה לעשות את זה י כול
הזמן אומרים לי שיש לי פוטנציאל שיש לי גובה טוב לגיל שלי(1.72) שוקל 65 .. אני מרגיש שאני די מלא ושאני מסתכל על השריר יד שלי אני מרגיש שזה כמו שריר של ילדה בכיתה ד׳.. אז נמאס לי להיות ככה ואני ממש רוצה לעשות שינוי .. מה אני עושה ?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025