היי ערב טוב
לפני כמה חודשיים הרגשתי ממש רעה אם הגוף שלי לא כי הייתי שמנה או משהו כזה פשוט אכלת מלא שטויות ושוקולדים וקר אוכל מיבחוץ
קמתי יום אחד ואמרתי לעצמי שזהווווו
התחלתי כושר
מאזן קלורי
אכלתי 1000 קלוריות ביום
התחלתי להרזות כולם החמיאו והיה ממש סבבה אבל לא ידעתי כבר איך להפסיק אני לא מוכנה לאכול כמו פעם וגם לא מצליחה לצאת מהדיאטה זאת
אומרים לי שאני מפתחת הפרעת אכילה ??
שקלתי 64 בישביל גובה 171
והיום 52 כן אני רציתי אם כושר ואם ספירת קלוריות
אבל אני לא יודעת איך להפסיק מרגישה אשמה שאני אוכלת יותר או בכמות גדול.
אסור לי להרזות יותר הרופא אמר
מה עלי לעשות ? לחייב תעצמי לאכול
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות