ניסיתי המון דיאטות ומאז שאני זוכרת את עצמי אני בתוך זה. במשך השנים זה גרם לי להתקפי אכילה וזה חוזר עכשיו. ואני חושבת שדיאטות גורמות לי להתקפים האלו. חלי ממן, דוקאן, שומרי משקל.. אני לא אומרת שהן לא טובות, פשוט כל דיאטה גרמה לי בסופו של דבר לעלות במשקל בחזרה אחרי כמה זמן. הסתכלתי ביוטיוב וראיתי שיש דבר כזה שאנשים אוכלים פירות כל היום ובסוף היום אוכלים ארוחה מבושלת. זה טבעוני ובלי אוכל מעובד. הבעיה שזו נראית לי כמות גדולה של אוכל. זה נקרא raw till 4. מישהו ניסה/שמע וממליץ??
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות