אני יחסית מלאה ונרשמתי לחדכ לפני חודש ובנתיים אני לא יורדת במשקל אני עושה המון שיעורים כמו ספיניג עיצוב אינטרווליום ומכשירים של רגליים וכאלה ולא יורדת במשקל אני גם אוכל תיותר בריא ירדתי רק קילו מאמן בחדכ אמר לי לעשות גם תרגילי ידיים כח לא טוב כל יום לעשות רגליים ואני מפחדת שיהיו לי שרירים בידיים וברגלים אבל אני כן רוצה להתחטב להיות יפה אבל לא שרירית ובעיקר לרדת במשקל מה עושים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות